Un accompagnement individuel pour mieux vivre ses émotions et ses relations
Je vous propose un soutien individuel et sur-mesure, directement en face-à-face. Ensemble, nous levons les barrières invisibles du quotidien pour vous permettre de retrouver confiance, sérénité et indépendance. Je vous reçois dans le Béarn (64), dans un cadre simple, confidentiel et respectueux de votre rythme.
Le Parcours « Clarté & Autonomie »
Cet accompagnement lié aux émotions s’adresse aux personnes qui se sentent dépassées, en perte de repères ou en transition de vie.
Ce que nous faisons ensemble en séance
Poser les choses à plat
Trier les priorités pour libérer immédiatement la charge mentale et faire redescendre la pression.
Harmoniser l’environnement
Réorganiser le quotidien afin de réinvestir son espace de vie de manière saine et harmonieuse.
Libérer les freins
Accueillir la peur, la honte ou le stress face à des situations difficiles pour débloquer la capacité d’action.
Simplifier l’information
Traduire et rendre accessibles les documents ou les démarches complexes grâce à la méthode FALC.
Le Parcours « Soutien aux Aidants »
Accompagner un proche en perte d’autonomie, isolé ou en difficulté est un rôle exigeant qui peut mener à l’épuisement.
Mon accompagnement s’adresse aux aidants qui ressentent de la fatigue, de l’isolement ou une charge émotionnelle importante.
Des clés pour débloquer les situations
Des clés de médiation lorsque la communication devient difficile entre vous et votre proche (refus d’aide, déni des difficultés).
Prendre du recul sur la parole de l’autre, accueillir vos émotions et exprimer vos propres peurs, colères ou frustrations en toute liberté.
Des clés pour préserver son autonomie
Mettre en lumière ce que votre proche sait encore faire seul pour restaurer son estime de soi et contrer le sentiment d’impuissance.
Adapter son environnement et ses documents (grâce à la méthode FALC) pour qu’il garde le contrôle sur son quotidien le plus longtemps possible.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Faire un premier échange
Un moment pour se parler, sans aucune pression.
Les accompagnements ont lieu en présentiel dans le Béarn (64)